תגית: חמס"ה

כלים ועצות להתחיל שנה חדשה בעוצמה

התחלת שנה חדשה: הזדמנות לשינוי והתחלה חדשה תחילת שנה חדשה היא לא רק תאריך בלוח השנה, אלא גם הזדמנות נפלאה לבצע שינוי, לחדש ולצמוח. השעה הזאת, שבה אנו משאירים מאחור את השנה הקודמת, מאפשרת לנו לחשוב מחדש על מטרותינו ולפתוח דלתות להזדמנויות חדשות. במאמר זה, נסקור חמישה יתרונות חיוביים של התחלת שנה חדשה ואילו טיפים […]

מחברת ההעצמה שלי

מחברת ההעצמה שלי, מלאה בתוכן, מידע והסברים מעולם ה NLP והצמיחה האישית, והיא נוגעת ב 3 מרכיבי משולש ההשפעה שלנו: המחשבות, הרגשות והמעשים. המחברת הזו מלווה נשים רבות לשנים ארוכות ועם הזמן, אנחנו חוזרות אליה ומעשירות אותה בעוד ועוד פרטים שמתווספים עם הזמן.   איך המחברת נוצרה? המחברת נולדה מצורך שעלה מהשטח, מהמפגשים בקליניקה. במסגרת […]

מטרות – חשיבות הגדרתם ואופן השגתם

הרצאה שכולה מיקוד ודיוק לשאיפות ולחלומות שלנו, שמלמדת אותנו כלים מדויקים איך להגדיר מטרות שיובילו לתוצאות הרצויות לנו. כמה פעמים הצהרתם? 'אני נרשמ.ת ללימודים', 'אני מתחיל.ה לעשות ספורט', 'אני מתחיל.ה לאכול בריא', 'אני מתמיד.ה בתחביב חדש' ועוד… מחקרים מראים שמרבית ההצהרות הללו נשארות לא ממומשות. וחבל. כי מאחורי ההצהרה הזו עמדה כוונה חיובית ורצון להיטיב […]