כלים ועצות להתחיל שנה חדשה בעוצמה
התחלת שנה חדשה: הזדמנות לשינוי והתחלה חדשה תחילת שנה חדשה היא לא רק תאריך בלוח השנה, אלא גם הזדמנות נפלאה לבצע שינוי, לחדש ולצמוח. השעה הזאת, שבה אנו משאירים מאחור את השנה הקודמת, מאפשרת לנו לחשוב מחדש על מטרותינו ולפתוח דלתות להזדמנויות חדשות. במאמר זה, נסקור חמישה יתרונות חיוביים של התחלת שנה חדשה ואילו טיפים […]
טקסי בוקר – למה זה חשוב עבורי?
הרצאה זו שופכת אור על שיטה בדוקה ומוכחת של מצליחנים רבים שממנפים את שעות הבוקר הראשונות למענם. כיום, יש ממש הוכחות ומחקרים שמראים עד כמה טקסי בוקר משנים את כל היום עבור האנשים שמחזיקים בם. בהרצאה נלמד על המשמעות של טקסים; מה כל כך מיוחד דווקא בבוקר; נלמד את העקרונות הבסיסיים לטקסי בוקר שנמצאו מקדמים […]
איך לשחרר תקיעויות וחסמים
אצל כל אדם יכולה לעלות התחושה שמשהו תקוע, חסום. שאין זרימה בחיים. שלא הולך… זו הרגשה באמת מבאסת. מאז ומעולם זו תחושה שאנשים חשו לאורך ההיסטוריה. היטיב לתאר זאת ויקטור פרנקל בספרו "האדם מחפש משמעות" – אפילו במקומות הכי קשים של האנושות, אנשים ביקשו לצאת מתחושת תקיעות ע"י חיפוש משמעות לחיים. רבים חקרו את נושא […]
להיות בשמחה – לחיות בעוצמה!
הרצאה שמחה במיוחד, שמלמדת אותנו על חשיבות השמחה, מה משפיע על השמחה בחיינו, איך השמחה משפיעה על כל תחומי החיים שלנו, ונצא עם 15 המלצות זהב עוצמתיות שכל אחת מהן ביכולתה להגדיל ולהגביר את השמחה בחיינו. מתאים מאוד לנשים שהשמחה חשובה להן; שרוצות ללמוד איך להוסיף ולהגדיל את השמחה גם כשמאתגר; שחשוב להן לחיות בעוצמה; […]
היהלום שבפנים – לפתח ערך עצמי מנצח
היום זה הנושא הכי מדובר! כולנו עסוקים מאוד בתחושת הערך העצמי שלנו, בדימוי העצמי, עד כמה יש לי תחושת ביטחון ומסוגלות. סדרת המפגשים הזו עוסקת בדיוק בדברים החשובים הללו: דימוי עצמי, ביטחון עצמי וערך עצמי. תוך כדי הלימוד וההעמקה בדברים נחווה תהליכים עוצמתיים שישפיעו על כל אחד ואחת בצורה עמוקה ומקדמת. בסדנה הזו ראשית נלמד: […]