דמיון מודרך
רובנו מתנהלים בעולם עם שאיפות וחלומות, אך בפועל לא תמיד אנחנו 'חיים את החלום'. פעמים רבות אנו מרגישים שהמציאות שלנו רחוקה ממה שרצינו, ובעצם אנו חווים תחושת תקיעות ואכזבה. במקרים אלו, הדמיון המודרך יכול לסייע רבות. הדמיון המודרך הינו כלי עוצמתי ונפלא, שרבים בעולם ובארץ נחשפו אליו ומשתמשים בו כדי ליצור שינוי ושיפור באיכות חייהם […]
EMP שיטת – Eye Movement Programming
שיטת EMP: איך תנועות עיניים וגירוי בילטרלי מסייעים לעיבוד רגשי, להפחתת חרדה ולשחרור מטראומהשיטת EMP שפירושה Eye Movement Programming היא גישה טיפולית המבוססת על עיבוד חוויות רגשיות באמצעות תנועות עיניים וגירוי בילטרלי, במטרה להפחית את העומס הרגשי סביב זיכרונות, פחדים ודפוסים מגבילים. השיטה מתמקדת במיוחד בטיפול בחרדה, טראומה, חיזוק ביטחון עצמי, שינוי הימנעויות, והפחתת רגשות […]