תגית: תקיעות רגשית

רגשות – איך מרגישים, מאווררים ומשחררים רגשות?

כולנו מרגישים, מהיום בו נולדנו ועד יומנו האחרון. המון רגשות חולפים בתוכנו בכל יום, שעה ודקה. זה טבעם של רגשות, לעלות בנו רגש או התבוננות ולאפשר להם לחלוף ולהמשיך הלאה. מעין תנועה ספירלית וטבעית שנותנת מקום לרגשות ומאפשר להם גם להשתחרר ולחלוף. אבל מה קורה כאשר לא נותנים לרגש מקום? שמתעלמים? מדחיקים? מתנגדים? האם יש […]