צמיחה והתפתחות אישית – זה חובה?
צמיחה, העצמה והתפתחות הן מילים שכולנו שומעים מכל עבר. זה לפעמים מרגיש אפילו קצת שחוק ומעייף להקשיב להן שוב ושוב. יש אנשים שאומרים לי 'ומה אם לא בא לי? לא בא לי להתקדם. לא בא לי לצמוח. לא בא לי ללמוד.' מה אז? יש לכולנו תקופות שזו ההרגשה. שכרגע מתאים לנו לבסס משהו שכבר השגנו […]
סליחה – המתנה שלך לעצמך
הרצאה נפלאה במיוחד לימים של אלול או לפני יום כיפור או בכלל – כי כל זמן הוא זמן טוב לסליחה ומחילה. בהרצאה הזו אנו למדים למה הסליחה לעצמנו ולזולת היא לא ויתור, התקפלות או פראייריות, אלא – היא המתנה היקרה ביותר עבור עצמנו. במסגרת ההרצאה נעמיק ונבין: מה קורה לנו כשאנחנו כועסים על עצמנו או […]
טקסי בוקר – למה זה חשוב עבורי?
הרצאה זו שופכת אור על שיטה בדוקה ומוכחת של מצליחנים רבים שממנפים את שעות הבוקר הראשונות למענם. כיום, יש ממש הוכחות ומחקרים שמראים עד כמה טקסי בוקר משנים את כל היום עבור האנשים שמחזיקים בם. בהרצאה נלמד על המשמעות של טקסים; מה כל כך מיוחד דווקא בבוקר; נלמד את העקרונות הבסיסיים לטקסי בוקר שנמצאו מקדמים […]
ריפוי עצמי – איך ניתן לעזור לעצמנו?
הרצאה חשובה, קלילה ומעשירה שמביאה כלים שחשוב לכל אדם להכיר בכדי שנוכל לעזור לעצמנו להרגיש טוב יותר, להרגיש בריאים יותר ומסופקים יותר. אצל כולנו יש תקופות שהגוף מאותת: כאבים במקום מסוים, דלקת אפילו פריחה, לפעמים מדובר בכאבים כרוניים ולפעמים כאבים שהולכים ובאים – חשוב שנלמד לעזור לגוף שלנו ולנפש שלנו להרגיש בריאים, מאוזנים וחזקים יותר. […]
איך לשחרר תקיעויות וחסמים
אצל כל אדם יכולה לעלות התחושה שמשהו תקוע, חסום. שאין זרימה בחיים. שלא הולך… זו הרגשה באמת מבאסת. מאז ומעולם זו תחושה שאנשים חשו לאורך ההיסטוריה. היטיב לתאר זאת ויקטור פרנקל בספרו "האדם מחפש משמעות" – אפילו במקומות הכי קשים של האנושות, אנשים ביקשו לצאת מתחושת תקיעות ע"י חיפוש משמעות לחיים. רבים חקרו את נושא […]
כוחה של מילה
למילים יש כוח עוצמתי. מילים יוצרות מציאות, יש להן כוח לייצר ולברוא עבורנו את אשר נאמר. מתוך ההבנה הזו המשמעות של בחירת המילים מתחדדת וההבנה שהכוח בידינו מאפשר לנו אחריות גדולה וגם יכולת ליהנות מהתוצרים שיגיעו לחיינו בעקבות המילים שנבחר. אולי גם לכם קרה או שנתקלתם בזה: קולגה/ חברה מגיעה ומישהי שואלת אותה 'את חולה? […]
רגשות – איך מרגישים, מאווררים ומשחררים רגשות?
כולנו מרגישים, מהיום בו נולדנו ועד יומנו האחרון. המון רגשות חולפים בתוכנו בכל יום, שעה ודקה. זה טבעם של רגשות, לעלות בנו רגש או התבוננות ולאפשר להם לחלוף ולהמשיך הלאה. מעין תנועה ספירלית וטבעית שנותנת מקום לרגשות ומאפשר להם גם להשתחרר ולחלוף. אבל מה קורה כאשר לא נותנים לרגש מקום? שמתעלמים? מדחיקים? מתנגדים? האם יש […]
הפרשת חלה אנאלפיסטית שכוללת הפעלה חווייתית
מחפשת ערב הפרשת חלה חוויתי? כזה שיוצאים ממנו מלאים באנרגיה טובה ושמחה פנימית? ערב שכולל את המצווה הנפלאה לצד אלמנטים מעולם ה NLP? הפרשת חלה שהיא מעניינת וייחודית, בלי שום התרמה, רק עם העצמה? אז הגעת למקום הנכון! שמחה לספר לך על ערבי נשים עם הפרשת חלה אנאלפיסטית, בתוספת פעילות מגבשת ומעצימה. ערב שמגדירים כ"בלתי […]
מפגש תשליך להתחלת שנה עוצמתית במיוחד
מפגש התשליך לוקח השראה מטקס התשליך ביהדות, והוא מביא עימו חוויה מיוחדת במינה, בחוף הים מתחת לכיפת השמיים. בטקס הזה תעברי תהליך בו תאפשרי לעצמך לשחרר (מהמודע ומהלא מודע) משאות מכבידים מהעבר הרחוק והקרוב, כאלו שלא מקדמים אותך ואולי אפילו עוצרים אותך. השחרור ממשיך גם בטקס תשליך מיוחד בו הבנות משחררות את השאריות לתוך […]
אמונות – הכוח המניע שלנו
הרצאה חשובה מאוד שעוסקת באמונות שהשתרשו בנו: חלקן מילדותנו ואחרות שאימצנו במהלך חיינו. לרוב האמונות שלנו הולמות את הלך הרוח ודפוסי החשיבה שלנו – יש ביניהם הלימה. נבין מהי בעצם אמונה ומה התפקיד של אמונות בחיינו. תוך כדי נענה על שאלות חשובות הנוגעות באמונות שצברנו ונעשיר את הידע שלנו (ידע הוא כוח, זוכרים?). בהרצאה הזו […]